Зачем пить воду?
Вода — единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно правильно.
«Зачем пить воду?» — чтобы жить! Человек на 60–80 % состоит из воды. Существует миф о 8 стаканах воды в день - однако, научных подтверждений этому нет.
☝Пить нужно столько, сколько хочется и тогда, когда хочется.
Необходимое количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Согласно статистическому исследованию Института медицины США, мужчинам достаточно употреблять в день 3,7 л жидкости, а женщинам — около 2,7 л. Для организма неважно в каком виде вода поступает в организм: в виде сока, супа, овощей или фруктов.
Секретом вечной молодости, по восточным учениям, считается именно горячая вода t 40–45 °.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь.
В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Если разобраться, смысл в этих утверждениях есть.
Холодная вода пробуждает организм, включая сигналы, направленные на регулирование внутренней температуры тела. Энергия тратится совсем не на поглощение питательных веществ.
А вот выпить с утра стакан горячей воды натощак полезно.
Благодаря этому:
🔹налаживается обмен веществ,
🔹очищается кровь
🔹усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему
🔹улучшается отток желчи
🔹организм просыпается постепенно, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
В результае ежедневной утренней процедуры вы получите чистую кожу, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализацию артериального давления.
Не думай! Действуй!
❤Пить воду натощак - полезно.
❤Пить соки - полезно.
❤Любить себя полезно!
❤Заботиться о себе полезно!
Ты принимаешь участие в онлайн - Детокс?
Попробуй - и посмотри на результат😉 Уверена, ты будешь приятно удивлена!
