Вода - источник жизни и долголетия. Необходимое количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Горячая вода полезна для организма. Пить воду натощак полезно для налаживания обмена веществ, очищения крови, улучшения оттока желчи и пробуждения организма.
# Здоровье
Прими участие в бесплатном 7-дневном марафоне по трансформации питания и здоровья. Получай каждый день задания на теорию и практику, чтобы улучшить свои пищевые привычки и отношения с людьми. Марафон стартует 17 января, а доступ к групповому чату будет предоставлен в день старта. Помоги распространить информацию о марафоне, чтобы еще больше людей могли воспользоваться этой возможностью.